Das Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Deines Rückens bei.
Im Kurs lernst Du, Dich aufzuwärmen, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen, eine gute Körperhaltung einzunehmen, die beanspruchten Muskeln zu dehnen und sich zu entspannen.
Das Erlernte kannst Du auch gut im Alltag umsetzen.
Wann: ab 20.02.23, montags von 10 bis 11 Uhr
Wo: Spiegelsaal im ABC Gnigl (ASKÖ Salzburg), Parscherstraße 4 5023 Salzburg
Kosten: € 65 Euro (bis einschließlich 22.5.)
!Wir gehen in die Verlängerung - Quereinsteiger:innen herzlich willkommen!
Letzter Termin des laufenden Kurses: 22.5.
Zusatztermine:
5.6., 12.6., 19.6., 26.6., 3.7. und 10.7.
Kosten: € 39,00 (pro Kurs € 6,50)
Den Kursbeitrag bitte auf folgendes Konto überweisen:
Naturfreunde Österreich, Ortsgruppe Salzburg Stadt
IBAN: AT54 2040 4000 0006 5045
